癇しゃくを起こしてしまうときの関わり方
まずはクールダウン
パニックに陥ってしまったら、中断させるしかありません。
クールダウンして、やり直す気持ちになったら、もう一度すららに戻りましょう。
パニックを起こさずに勉強を進めるコツ
・最初にシャボン玉などしてリラックスしてあげる。
・鼻で空気を吸って口から吐き出して、お腹で風船を膨らませるなどリラクゼーションをしてから取り組む。
まずはクールダウン
パニックに陥ってしまったら、中断させるしかありません。
クールダウンして、やり直す気持ちになったら、もう一度すららに戻りましょう。
パニックを起こさずに勉強を進めるコツ
・最初にシャボン玉などしてリラックスしてあげる。
・鼻で空気を吸って口から吐き出して、お腹で風船を膨らませるなどリラクゼーションをしてから取り組む。